Vielleicht hast du dich auch schon mal mit deiner Ernährung auseinandergesetzt. Wahrscheinlich möchtest du abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich beim Blick in den Spiegel wieder wohl fühlen. Fakt ist, dass du sehr viel Zeit deines Lebens mit Essen verbringst und es auch der Schlüsselfaktor für dein optisches Erscheinungsbild, dein Energielevel und ganz allgemein dein Wohlbefinden ist.

Das Nutrition Coaching von BRIZZLY basiert auf Gewohnheiten. Denn das Ziel ist ja, dass du eine Ernährungsweise findest, welche flexible ist, zu deinem Lebensstil und Alltag passt und dich langfristig zu mehr Lebensqualität führt. Mit neuen und guten Gewohnheiten wirst du genau das erreichen. Erwarte keine atemberaubenden Erfolge in 2 Wochen, doch sei dir sicher, dass du in 12 Wochen ein ganz neues Lebensgefühl haben wirst!