Abnehmen mit System: So baust du deinen Teller auf – einfach, effektiv & ohne Diät Wenn du auf schnelle Wundermittel, Detox-Säfte oder Low-Carb-Hypes hoffst, dann ist dieser Blog nichts für dich.Aber wenn du langfristig dein Gewicht reduzieren, dich gesünder ernähren und dabei nicht komplett durchdrehen willst, dann bist du hier goldrichtig. Was du hier bekommst,…
Vermeide diese Fehler – Mit einem Coach schneller zum Ziel in Villach Du kämpfst mit deiner Fitness und Ernährung? Hier ist der Ausweg! Ich versuche seit Jahren abzunehmen, aber habe immer einen Jojo-Effekt. Ich habe schon alles probiert, doch es geht einfach nichts runter. Ich esse eh schon so wenig. Ich werde meine Rückenschmerzen…
Warum HYROX kein effektives Fitnesstraining ist Ist HYROX das richtige Training für dich? Hast du schon von HYROX gehört? Falls nicht, erkläre ich dir kurz, worum es geht – und warum es zwar ein aufregender Wettkampfsport ist, aber kein effektives Fitnesstraining darstellt. Meine HYROX-Erfahrung: Adrenalin, Menschenmassen & Wettkampfstimmung Ich habe HYROX selbst ausprobiert – und…
Du trainierst regelmäßig – aber siehst keine Fortschritte? Bist du seit Monaten fleißig dabei, ziehst dein Training konsequent durch und hast eine Routine entwickelt, die sich gut anfühlt? Du gehst zwei- bis dreimal pro Woche ins Gym oder machst deine Workouts zu Hause und bist eigentlich stolz darauf, dass du drangeblieben bist. Doch dann kommt…