Keine Fortschritte im Training? 3 Gründe, warum du keine Erfolge siehst
Du trainierst regelmäßig – aber siehst keine Fortschritte? Bist du seit Monaten fleißig dabei, ziehst dein Training konsequent durch und hast eine Routine entwickelt, die sich gut anfühlt? Du gehst zwei- bis dreimal pro Woche ins Gym oder machst deine Workouts zu Hause und bist eigentlich stolz darauf, dass du drangeblieben bist. Doch dann kommt…