Warum dein Umfeld über deinen Trainingserfolg entscheidet und wie Freunde und Familie dich pushen können
Was du davon hast, wenn deine Freunde und Familie trainieren und ihre Gesundheit priorisieren Schau dich in deinem Umfeld um. Wahrscheinlich kennst du jemanden, der raucht, viel trinkt, übergewichtig ist oder kaum auf die Ernährung achtet. Vielleicht sogar mehrere. Und jetzt frag dich, was hat das mit dir und deinen eigenen Zielen zu tun? Mehr,…