So sabotierst du deine Ernährung, ohne es zu merken!
So sabotierst du deine Ernährung jeden Tag, ohne es zu merken! Etwas, was ich jede Woche mehrmals höre:„Ich ernähre mich grundsätzlich gesund.“oder„Ich ernähre mich eh gut.“ Im gleichen Moment merke ich, wie genau diese Personen unzufrieden sind und oft auch ratlos. Doch woher kommt eigentlich diese „Definition“ von gesund? Ernährung ist ein unglaublich umstrittenes Thema.…