Wie viel Protein am Tag? Das brauchst du wirklich | BRIZZLY
Wie viel Protein brauchst du wirklich? Und wie bringst du es in deinen Alltag? Letztens saß wieder jemand im Zielsetzungsgespräch vor mir. Frustriert. Seit Monaten dran. Achtet auf die Ernährung, trainiert regelmäßig, verzichtet auf einiges und trotzdem geht nichts weiter. Das Gespräch führe ich nicht zum ersten Mal in dieser Form. Mit unterschiedlichen Menschen, aber…