Trotz Kaloriendefizit nicht abnehmen? Der wahre Grund
Kann man zu wenig essen? Eine Athletin sitzt vor mir und ist kurz vorm Verzweifeln… Sie trackt ihre Ernährung. Sie trainiert vier bis fünf Mal die Woche. Sie verzichtet auf Süßes, auf den Wein am Abend, auf alles, was nur irgendwie zu viele Kalorien hat. Sie ist in einem starken Kaloriendefizit und die Waage bewegt…