Rückenschmerzen loswerden – Warum Schonen nicht hilft
Rückenschmerzen treffen jeden. Auch mich. Ich habe mein eigenes Gym. Ich verdiene mein Lebensunterhalt damit, Menschen stark und gesund zu machen. Und ich hatte einen Bandscheibenvorfall! Der erste Gedanke war… mein Leben ist vorbei. Der zweite, das darf mir als Fitness Coach doch nicht passieren. Selbstzweifel inklusive. In der Theorie kenne ich mich gut aus.…