Emotionales Essen am Abend? 3 Strategien, die wirklich helfen
Du hast dir das verdient. Oder? Es ist neun Uhr am Abend. Die Kinder sind endlich im Bett. Die Hausübung war ein Drama, einer hustet schon wieder und morgen um sieben geht alles von vorne los. Du setzt dich aufs Sofa. Und dann kommt dieser Gedanke. Boah. Jetzt hab ich mir was verdient. Sie hat…