Was du davon hast, wenn deine Freunde und Familie trainieren und ihre Gesundheit priorisieren
Schau dich in deinem Umfeld um. Wahrscheinlich kennst du jemanden, der raucht, viel trinkt, übergewichtig ist oder kaum auf die Ernährung achtet. Vielleicht sogar mehrere.
Und jetzt frag dich, was hat das mit dir und deinen eigenen Zielen zu tun?
Mehr, als du denkst. Dein Umfeld, vor allem die fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst, prägt dich enorm. Deine Werte, deine Entscheidungen, deinen Alltag und am Ende auch deinen Erfolg.
Darum sind sich Freunde oft sehr ähnlich. Darum sind Kinder von übergewichtigen Eltern meist selbst übergewichtig. Darum fällt es Menschen aus schwierigen Verhältnissen so schwer, auszubrechen und ein neues Leben aufzubauen.
Und genauso ist es mit deinen Fitnesszielen…
Egal ob du gerade erst beginnst oder schon eine Weile trainierst, dein Erfolg kann sich vervielfachen, wenn deine liebsten Menschen denselben Weg gehen und die selben Dinge priorisieren.
Natürlich könntest du dein Umfeld einfach meiden und dir neue Menschen suchen. Aber es gibt auch andere Lösungen.
Ein Weg ist… Sei selbst das Vorbild. Geh voran. Zeig, was möglich ist, und motiviere deine Freunde und Familie, mit dir zu starten.
Genau deshalb gibt es bei uns jeden Monat ein Free Friends & Family Training. Dort können unsere Mitglieder gemeinsam mit ihren liebsten trainieren. Ohne Druck, einfach zum Spaß, zum Ausprobieren und für den allerersten Schritt.
Und weißt du was? Ich habe unzählige Male gehört:
„Das Training hat mein Leben komplett verändert.“
„Das war die beste Entscheidung, die ich dieses Jahr getroffen habe.“
„Hätte ich doch viel früher damit angefangen.“
Es ist unglaublich, wie sehr Paare oder Freundschaften durch dieses gemeinsame Hobby wachsen. Wie sie sich gegenseitig pushen und irgendwann kaum wiederzuerkennen sind. Im Positiven!
Das ist die Power deines Umfelds! Du hast die Kontrolle, mit wem du dich umgibst. Und du kannst die Person sein, die dein Umfeld auf das nächste Level bringt. Die Person, die du selbst damals gebraucht hättest.
Mach es für deine Liebsten. Mach es auch für dich.
Und wenn du gerade noch nach einem Umfeld suchst, das dich wirklich stärkt, dann findest du es bei uns. Wir sind für dich da.
